İçindekiler Fazla Tuzun Zararları Nelerdir? Tuzsuz Beslenme Zararlı mı? Günlük Ne Kadar Tuz Tüketmeliyiz? Fazla Tuz Tüketimini Dengelemenin Yolları Nelerdir? Randevu Al Tuz, vücudumuzun sıvı dengesi, sinir iletimi ve kas fonksiyonları açısından önemli bir mineraldir. Ancak fazlası, sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle dengeli tuz tüketimi, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Fazla...Read More